Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Afslankprofiel van Brrigitte

Brrigitte weegt 71.30 kg, is 4.30 kg afgevallen en heeft nog 6.30 kg te gaan

73.30 kg
65.00 kg
Doel vandaag: 71.30 kg
Huidig gewicht: 71.30 kg

Brrigitte over zichzelf

52 en langzaam aan te zwaar geworden. nu probeer ik dit weer in toom te houden met een koolhydraatarm dieet.

Laatste dagboekbericht

Tuesday, March 11, 2014
nou het afvallen met wat minder calorieën gaat mij niet zo goed af. althans, de weegschaal zegt dat...
ik ga het nu proberen met eiwitshakes en wat groene smoothies.
de cursus hardlopen voor beginners is afgelopen. Ik ben van 2 seconden hardlopen naar een half uur hardlopen gegaan. ik heb 4 hele kilometers gelopen. ik heb me aangemeld bij een vereniging hier in het dorp en ga vanavond voor de eerste keer!
Wil je per e-mail op de hoogte blijven als Brrigitte een nieuw dagboekbericht schrijft? Als geregistreerde gebruiker kan je deze optie inschakelen. Inloggen Aanmelden
March 11, 2014 om 09:27
Heel veel plezier toegewenst en suc6 natuurlijk!
March 11, 2014 om 14:29
Nou petje af hoor!
Ik vind het wel vreemd dat je met minder calorieën(al zijn het er dan iets minder)
en zo`n eind lopen, er niks af is, misschien bouw je spieren op?
En welke shakes ga je gebruiken? Ik heb iig goede ervaringen met shakes.
Succes en veel plezier bij de vereniging.
March 12, 2014 om 04:43
ik heb hier een pot van body en fit afslankeiwit. de weegschaal zegt dat ik niet ben afgevallen maar bij de diëtiste was wel mijn vetpercentage omlaag gegaan. ook niet heel veel maar misschien heb ik een langzame start..
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan

Brrigitte in het kort

  • Brrigitte weegt nu 71.30 kg en wil graag 65.00 kg wegen. Haar BMI is op dit moment 27.51. Zij is 4.30 kg afgevallen.
  • Brrigitte is 1.61 m, 54 jaar, geboren op January 27, 1963, aangemeld op January 14, 2014 en voor het laatst ingelogd op August 8, 2017.

Dieetdagboek

Alle consumpties en beweging van Brrigitte in een handig overzicht. Naar dieetdagboek

Clubs van Brrigitte

· Meer clubs

Buddies

· Volgers · Gevolgd